INFOS 

Mardi 12h30 à 13h30

LIEU

Espace JOB
Petite salle de sport
Rez de chaussée

DESCRIPTION :

Parce que le « mal de dos » est souvent la conséquence de la sédentarité et de mauvaises habitudes d’utilisation de notre colonne vertébrale. 

Ce rendez-vous hebdomadaire vous permettra d’entretenir et d’améliorer la santé de votre dos par le mouvement.

Au programme, détente par une respiration juste, assouplissement des différentes chaines musculaires et tonification de votre musculature profonde par des techniques corporelles d’approche globale (dont la méthode de Gasquet ® pour préserver vos capacités corporelles.

 

Abonnez-vous à notre newsletter

Holler Box