Body zen

Inspirés des gym douces du monde (un mélange de strech, qi gong,Pilates, Yoga, Taïchi, ..), les exercices et situations de Body Zen sont réalisés et enchainés en douceur, avec fluidité dans les mouvements, alliant prise de conscience du corps dans l’espace, et concentration dans les postures d’équilibre.

Horaires : jeudi de 10h15 à 11h15

Tarif : 160 €

Lieu : Espace JOB

Intervenante : Sylvie Guilbert

L’inscription aux ateliers