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Renforcement musculaire global pour toutes et tous.
Exercices doux, adaptés pour entretenir la tonicité des muscles (y compris les posturaux), l’équilibre, et la souplesse articulaire, dans une ambiance conviviale et joyeuse !

GYM DOUCE MARDI
Renforcement musculaire global pour toutes et tous.
Exercices doux, adaptés pour entretenir la tonicité des muscles (y compris les posturaux), l’équilibre, et la souplesse articulaire,
dans une ambiance conviviale et joyeuse !

GYM DOUCETTE (séniors) JEUDI
activité facile à effectuer quelque soit l’âge avec des exercices doux, adaptés à vos capacités physiques,
favorise la tonicité des muscles, la mobilité articulaire, la coordination, la souplesse.
Rompez l’isolement, Combattez la sédentarité,
Venez nous rejoindre !

Horaires :
Mardi de 9h30 à 10h30 ou Jeudi de 9h15 à 10h15

Tarif : 160 €

Lieu : Espace JOB

Intervenante : Sylvie Guilbert

L’inscription aux ateliers

PROCEDURE D'INSCRIPTION