DESCRIPTION :

Parce que le “mal de dos” est souvent la conséquence de la sédentarité et de mauvaises habitudes d’utilisation de notre colonne vertébrale. 

Ce rendez-vous hebdomadaire vous permettra d’entretenir et d’améliorer la santé de votre dos par le mouvement.

Au programme, détente par une respiration juste, assouplissement des différentes chaines musculaires et tonification de votre musculature profonde par des techniques corporelles d’approche globale (dont la méthode de Gasquet ® pour préserver vos capacités corporelles.