DESCRIPTION

Les séances de yoga pour enfants se déroulent autour de contes imaginaires durant lesquels nous explorons différentes postures amusantes (chien tête en bas, papillon, arbre, bébé heureux…). Les séances débutent par un petit rituel d’ouverture et un échauffement ; elles se terminent par une relaxation et un rituel de fermeture.

Grâce au yoga, les enfants améliorent leur mobilité et leur coordination. Au-delà des bienfaits physiques, les enfants développent une meilleure concentration, une meilleure estime d’eux même et apprivoisent mieux leurs émotions.